Nyt on sitten tiukempi kisarupeama käynnistynyt, joka tarkoittaa kahdeksaa kilpailua kuukauden sisään. Kyseessä on kuitenkin pääasiassa lyhyitä skaboja, joilla on hyvä pitää keuhkojen ja verenkierron toimintaa yllä.
Eilen ajettiin HalssilaMTB -maastopyöräkisa, joka on yksi paikallisen Ride Cycle Store cupin osakilpailuista. Alkujaan kisapaikkana on ollut Laajavuori (LaajavuoriMTB), mutta hyvin nopealla aikataululla ja reittien suunnittelulla kisa siirrettiin Halssilaan pidettäväksi. Tässä taustalla vaikutti mm. Laajarin rahastaminen alueensa käytöstä.
Minulla kyseisessä kisassa oli vain lähteä hakemaan hyvää ja kovaa harjoitusta samalla testaten, mitä kropasta saa irti, kun kovia kisoja ei ole juuri nyt tullut ajettua tai juostua. Pyöräilyssähän syketaso jää usein alhaisemmaksi happojen jyllätessä verrattuna juoksuun, jossa esimerkiksi minulla lyhyissä kisoissa maksimisykealue on yleensä 175-185 välissä. Eilinen pyöräkisa meni kuitenkin siinä mielessä hyvin, että keskisyke kisalle pysyi anaerobisen rajalla ja maksimiakin löytyi 175 verran.
Kisaratahan oli todella kovavauhtinen ja itsekin pääsin 25km/h keskivauhdeille - kerrankin. Reitillä ajettiin kovavauhtista kuntoreittiä (hiekkatietä ja purupohjaa) sekä pieniä pätkiä polkuja. Muutama terävä nousu siihen myös mahtui, joissa pikkaisen aina eroja syntyi. 2,3km reittiä ajettiin sarjasta riippuen 1-10 kierrosta. Minä ajoin vaihtelun vuoksi kuntosarjan viisi kierrosta ja siinäkin riitti happoja ihan tarpeeksi. Maaliin tullessa tosin tuntui, että olisi vielä toisetkin viisi mennyt.
Sijoituksella ei sinänsä merkitystä ole, vaikka kuntosarjan kolmas sija irtosikin. Tärkeintä oli todeta jo edellä mainitsemani asiat.
Tälle viikkoa on kuitenkin tiedossa vielä perjantaina Fenix pimeäpyöräily (lyhyt iltakisa) sekä sunnuntaina maratonajoa 60 kilsan verran Tähtisadeajoissa.
Näiden jälkeen alkaakin sitten oikeastaan viimeiset valmistautumiset ja latautumiset Kolille ja pyörä pistetään parkkiin, ellen sitten vielä innostu ajamaan Äänekoskella yhtä paikalliscupin kilpailua.
Ennen Kolia juostaan vielä Jyväskylän Trail Cupin pari polkukisaa sekä mahdollisesti Jämin maastopuolikas. Keventelyä aletaan harrastamaan näiden skabojen jälkeen.
Pari hyvää n. 14 tunnin viikkoa on takana ja vielä on hyvin aikaa näiden kisojenkin ohella kerätä juoksukilsoja. Tärkeämpää nyt kuitenkin on huolehtia hyvästä palautumisesta, jotta tuolle Kolin lenkille pääsee matkaan tuorein jaloin!
Jani
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti