Lauantaina Tahkolle

Tahkoa alustavaa viikkoa on hieman häirinnyt päälle iskenyt flunssa. Juuri sitä ei olisi nyt tarvittu tähän väliin. Suorastaan v*tuttaa!

Flunssan kouriin jouduin jo juhannusviikolla, kun tiistaina pienellä kurkun karheudella alkanut pöpö yltyi kovaksi kurkkukivuksi keskiviikon aikana ja torstaina keuhkoihin sattui ja yskä oli kova. Kurkkukipu helpotti perjantainaikana, juhannusaattona ja jaksoin touhuta kuitenkin normiaskareita. Kävin perjantaina aamulla vielä ajamassa kokeiluna maastolenkkiä tunnin verran, hyvin kevyesti. Limaa irtosi ja ajaminen tuntui ihan hyvältä. Olokin tuntui virkeämmältä ja juhannuksen viettoon oli mukava asettautua.

Pool party!

Lauantaina aamulla vointi oli jälleen tukkoinen, ei rapulasta tms. vaan limaisuudesta. Nenäkannua, suihkeita, kuumaa juotavaa ja siitä pikkuhiljaa meno taas helpottui. Kävimme perheen kanssa läheisellä frisbeegolf-radalla heittämässä ringin ja sehän tuntui varsin mukavalta puuhalta. Olin tosi huono. Ärsytti, miten huono, mutta kyllä se siitä sitten alkoi sujumaan. Kevyttä liikuntaa melko hiostavassa kelissä. Rajua ukkostakin piti launtaina tulla, mutta höpöhöpö. Meteorologit ovat vetäneet jotain miestä vahvempaa ja ennustaneet jotain ihan muuta.

Sunnuntaina uskalsin jo pidemmälle maastopyörälenkille, tarkoituksena ajaa vähän reippaammin maastoa 2-3 tunnin verran. No, 50 kilsan siivu siitä tuli ja aikaakin meni 2t 30min. Laajavuoren maratonreitillä oli kiva käydä kokeilemassa uutta takaratasta, olisiko siitä apua jyrkkiin nyppyihin. Oli apua. Tykkäsin. Ja mikä parasta, keuhkotkin toimivat hyvin, joskin nenää sai niistellä jatkuvasti. Sunnuntaina kävimme jälleen heittämässä ringin frisbeegolfia, tällä kertaa Vaajakoskella Naissaaressa. Keli oli kuuma ja uimaankin olisi joutanut, mutta en "uskaltanut" lähteä vilustuttamaan itseäni ja pahentamaan paranemassa ollutta tautia.

Maanantaina, eilen, alkoi kesäloma. Neljä ja puoliviikkoa lomaa ja siitä yksi viikko ollaan Rodoksella lämmittelemässä. Kuumaa keliä on sinne tiedossa, joten siellä päässee juoksemaan yläosattomissa. Maanantaina kävin myös kokeilemassa juoksua, joka tuntuikin varsin kepeältä. Harmittamaan jäi juhannukselta missaamani Kiimasen savulenkki, mutta kun eilinen pk1-juoksu 5:25min/km vauhdilla tuntui todella helpolta, oli varmaan ihan hyvä tauottaa juoksuakin. Juoksin tällä kertaa sileällä alustalla ja ohjelmalla rentoa peekoota, jonka aikana 5kpl 20sek vetoja. Vedoissa nostin sykkeet maks. vk1->vk2 kynnykselle. Yllätyksekseni jalatkaan eivät tulleet kipeiksi asvaltilla tamppaamisesta vaan juokseminen asvaltilla tuntui oikeastaan tosi hyvältä.
Iltapäivä meni muksun kanssa ulkoillessa ja touhutessa. Leikkipuistossa oli samalla hyvä tehdä pientä lihashuoltoa.

Tahkolle lauantaina. Flunssa on about 85 prosenttisesti selätetty. Aamuisin on vieläkin vähän tukkoista, jonka todellakin toivon helpottavan perjantaihin mennessä. Lauantaiaamuna ei saa olla yhtään hengitystiet tukossa tai kisastarttiin en lähde. Tahkolle lähdemme jokatapauksessa ja jos kisa jää osaltani väliin, syystä tai toisesta, lähdemme kannustamaan tuttuja ja tuntemattomia.
Kisaan lähdetään vain kolmen tunnin loppuaika tavoitteena. 3t 13min on yhden kierroksen ennätykseni kahden vuoden takaa, joten nyt kun kelin puolestakin rata olisi kuiva&nopea, tavoitteena ei voi olla muu kuin ennätysten parantaminen.

Viikon eväät, jonka lisäksi on vedetty myös D-vitamiinia, valkosipulia ym.

Tsemppiä kaikille TahkoMTB:n osallistujille. Viivalla nähdään!

Jani