Tämä viikko ollaan perheen kanssa vietetty mökkielämää Jämsän suunnalla. Maanantaina pakkasimme kamppeet autoon ja suuntasimme Himoksen kupeeseen.
Sunnuntaina kohtuu tehokkaan treeniviikon jälkeen oli hyvä vähän keventää ja siirtyä ihan toisiin maisemiin - lepäämään, mutta ei suinkaan täysin laakereille loikoilemaan. Autoon pakkattiin normivarustuksen lisäksi tietenkin fillari sekä juoksukamppeet. Tältä kuluvalta viikolta ainoastaan maanantai oli rennompi päivä uimisineen ym. Kavereita kävi kyläilemässä ja mökkirannan uimapaikkaa kulutimme ahkeraan. Tiistaina oli päästävä jo pyörän selkään ja suht tuntemattomalla alueella kävin ajamassa 40km maastoa ym. alustaa. Himosvuoren rinteet nousivat ylös kohtuullisen kepeästi ainoastaan melkeimpä pystysuoraa laskettelurinteen osuutta lukuunottamatta. Himoksen päällä oli varsin mallikkaasti merkitty myös pyöräilyyn soveltuvaa reittiä, kylttejä joissa oli pyörän ja patikoijan kuvat. Alusta oli pääasiassa latupohjaa, ei mitään kovin teknistä, mutta sateiden jäljiltä melko raskasta ajaa. Aikaa lenkkiin paloi vähän reilu kaksi tuntia. Kivalla keskarilla siis.
Keskiviikkoaamu alkoi 5,5km maastojuoksulla läheisillä aroilla ja metsiköissä. Tossu liikkui kevyesti, polvi oli täysin ok, mutta keli oli todella hiostava heti aamusta ja teki tuostakin lyhyestä matkasta melko "raskaan". Mökkirantaan päästyäni otin vielä 3x100m vedot, joka alkoi jo tuntua juoksemiselta. Lenkin päälle uintia ja saunaa. Lenkin jälkeen kropassa vointi hyvä eikä polvikipua enää tunnu olevan.
Torstaina aamu alkoi heti 8.00 tiukemmalla vedolla Himoksen ympäristössä, reittinä tällä kertaa hiekka-autotiet ja muutamat kapeammat polun pätkät. Himosvuoren päälle toki myös kiipesin ja sieltä oli leppoisa lasketella 50km/h alas rinteiden reunoja ja siirtymiä. Reilu tunnin lenkki ja 23km kävi hyvin päivän aloitukseksi, josta suuntasimme kohti Tamperetta ja Ideaparkia. Matkan varrella kävin myös poimimassa Rtechsuspensionilta 30 piikkisen Racefacen narrow/wide eturattaan, ihan vain kaiken varalle, jos vaikka joutuisi oikeasti mäkiä kiipeämään.. Päivä meni joutuisasti Ideaparkissa - minä pääasiassa muksun kanssa Funparkin vatkaimissa. Takaisin mökillä olimme vasta illansuussa, joten pehkut kutsuivat.
Tänään perjantaina oli tarkoitus käydä kaverin kanssa ajamassa lenkkiä, mutta hieman aikataulut ym. suunnitelmat sotkivat kuviot ja näin ollen tälle päivälle ei ole treeniä tullut, jollei uimista lasketa mukaan. Rento päivä siis perheen kanssa touhuten. Huomenna lauantaina olisi tarkoitus ajaa pidempi lenkki Himoksen/Jämsän ympäristössä. Toivotaan että kelit ovat kohdillaan ja pääsen ajamaan. Hyviä ajoja täällä on tähän mennessä saanut Jämiä ajatellen ja vielä on hyvin aikaa treenata.
Reissun kuvat ja loppukommentit seuraavat myöhemmin. Yksi huomio: Garmin 910XT:n uintitoiminto ontuu gps-paikannuksen suhteen. Uitu on, mutta matka näyttää vain muutamaa metriä. Laite ilmoittaa melko heti uimisen alettua, että satelliittiyhteys on katki.. Laatulaitteessa noinkin alkeellinen ongelma?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti