Kevätvilu vai allergiaa?

Hah! Viikonloppukin mennä hurahti, jotta kolina kävi. Kelit olivat todella upeat, ainakin perjantaina ja lauantaina. Torstainen työpaikan yhteismaastolenkkikin tuli heitettyä, vähäisellä osallistujamäärällä, mutta silti hyvä lenkki.

Mites se sanonta taas menikään: Kun väki vähenee, niin pidot paranee! Torstaina oli vuorossa ihka ensimmäinen sairaalan Kunto ry:n maastoyhteislenkki, jota oli rummutettu sairaalan medioissa jo jonkin aikaa. Uteliaita kyselijöitäkin oli ja sairaalan käytävillä ihmiset kyselivät, jotta milloinkas ne lenkit alkavatkaan. No, torstai, kello 18.00 ja kokoontumispaikalle vetäjän (minun) lisäksi tuli yksi kuski - ei sinänsä huono kuski, vaan oikein leppoisaa seuraa ja selkeästi maastokonkari. Hieman kieltämättä nauratti osallistujamäärä, mutta sisällä kytee pieni toivon kipinä, että innostusta heräisi vähän enemmän. Keli oli ainakin passeli pari tuntiselle maastorymistelylle ja kahdestaan ajettiin 36km erilaisia ja haasteiltaan vaihtelevia polkuja ym. Helposta haastavaan siis.
Minulla oli torstaille jo alla kaksi juoksutreeniä, aamun kevyempi ja iltapäivän veekoo vitonen, joten hiukan kotona arvelutti siinä pyöräkamppeita pukiessa, jotta näinköhän kroppa vielä jaksaa? Jaksoihan se ja varsin hyvinkin. Ajomatkalla kokoontumispaikalle jalat mukavasti vertyivät ja kehossa kiersi jälleen kuuma veri. Kelpasi ajella ylämäkiä ja valutella takapuoli irti penkistä taakse nojaten jyrkkiä juurakkolaskuja.
Perjantaina oli kevyempi päivä tiedossa, ainoastaan aamulla kevyttä fillarointia töihin ja päivän jälkeen vähän pidemmän reitin kautta kotiin huilailemaan. Saunaa ja hyvää ruokaa.
Lauantai oli viikon yksi komeimmista päivistä, ehkä vähän tuulinen mutta sitäkin hienompi! Tytöt lähtivät pyörällä ajamaan Rantaraittia ympäri ja minä juoksemalla perässä. Selvästi ohuemmilla juoksukamoilla olin liikkeellä, eikä kyllä todellakaan yhtään liikaa ollut yllä vaatetta. Buffi kaulassakin oli ihan liikaa, mutta ei sinänsä juoksua haitannut. Eka vitonen mentiin vähän leppoisampaa vauhtia reilu 5min/km, jonka jälkeen tahti kiristyi ja loppu n. 8km meni 4:40 kyydillä. Yhteensä siis 13km vitosen keskarilla ja päälle vielä 3x100m vedot pihatien ylämäessä. Päivän treeni oli lihaskuntojumppaa vaille tehty. Puolituntia vielä vatsoja, kyykkyjä, punnerruksia ja lankkua. Lankut menivät tällä kertaa kaavalla 4x2min, ja kyllä tärisytti viimeisellä puolella minuutilla..
Lauantai jatkui illalla Paviljongissa Niko Kivelän stand-uppia katsoessa ja nauraessa. Muutamalla huureisellakin tuli käytyä ja suhteellisen rauhallinen ilta päättyi jo 00.30, jolloin olin jo hyvän matkaa nukkumassa.

paikallisen ravitsemusliikkeen vessassa oli hiukan "harhaanjohtava" ohje..

 Sunnuntaina oli heti aamusta nokka täysin tukossa, päätä särki ja silmät kutisivat. Selkeät allergiaoireet, jotka eivät meinanneet helpottaa millään. Antihistamiineja naamariin kourallinen (no ei sentään..), silmätipat silmiin ja nenäkannulla tukkoisuudet pois rööreistä. Pikkuhiljaa vointi alkoi helpottamaan ja illansuussa kävin ajamassa pyörällä rauhallista ajoa tunnin verran muksu kyydissä istuen. Hyvä päätös viikolle, jolle treenitunteja kertyi 11t 56min. Ei siis ollenkaan huono saldo.

viikonlopun eväät

takapihalla alkaa vihertää

Tänään maanantaina kävin työpäivän fillarointien päälle juoksemassa valmistavan 10km vedon reippaalla vauhdilla. Eka kilsa meni vähän rennommin (5min), josta vauhti tasaisesti kiihtyi ja lenkin keskivauhdiksi tuli 4:35 - eli sellainen reilu 45minuuttinen kymppi. Allergiavaivoista ei ollut haittaa juoksussa vaikka koko päivän taas oli silmissä kirvellyt ja nenä ollut tukossa. Räkä irtosi hyvin lenkin aikana ja askel tuntui kevyeltä. Huomenna ajan kevyttä lenkkiä maastossa, keskiviikkona vedän lyhyen kevyen juoksutreenin, torstaina huilataan ja perjantaina vielä yksi räväkkä lyhyt juoksulenkki ennen lauantain Kuokkalan kirmaisua. Sinne lyödään kaikki paukut peliin ja katsotaan, paljonko sitä juoksukuntoa on talven aikana saatu kasattua. Kieltämättä vähän jännittää vauhti, mutta luottamus omaan kuntoon on kova. Eiköhän tämä tästä! :)

Kevättä naamarissa,
Jani