Saliohjelmassa oli yläkroppaa: Penkkiä, haukkaria, ojentajaa, taljaa sekä kahvakuulalla erinäisiä liikesarjoja. Tuttuun tyyliin jälleen hirmuinen määrä vatsalihasta ja punnerruksia.
Tänään tiistaina fillarilla töihin ja takaisin sekä päivän päätteeksi 1t 30min mäkitreeniä Halssilan rinteillä ja metsäpoluilla. Melkoinen lumimyräkkä on parhaillaan yllä, mutta se ei ajoa haitannut, ainakaan metsässä.
Polut olivat erittäinkin ajettavassa kunnossa ja vauhtia pystyi pitämään hyvin. Valaistuksena toimi Lumilight 1600 ja tuolla valkeassa maisemassa ei juuri täysiätehoja lampusta tarvinnut edes käyttää. 50% pärjäsi oikein hyvin.
Keskisykkeiksi sain 136 ja maksimit kävivät 178. Nousumetrejä tuli reippaat 300 ja kaikki tuntui toimivan hyvin. Uudet jarrupalat tuli samalla ajettua sisään, hirveän vinkumisen ja rohinan säestämänä. Kun pinta oli saatu paloista rikki, niin homma alkoi luistamaan. Hyvä lenkki kokonaisuudessaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti