Ulkonakin toki tuli käytyä ja samalla vähän haistelemassa polkuja, josko sitä piakkoin pääsisi metsään hapottamaan. :)
Molemmat fillarit saivat siis vaahtokylvyn ja perusteellisen tarkistuksen ja öljyämisen. Tilkka Fairya
pesuveteen ajaa asian oikein hyvin.
Pesun ja kuivaamisen jälkeen, fillarit ruuvipenkkiin ja tarkistelu alkakoon. TF2 suihkusi siinä samalla
ja erittäin hyväksi suojakäsineeksi sopii kertakäyttöiset kumihanskat. :)
Kaikki oli kunnossa (kuten olettaa sopii), ehkä pientä hienosäätöä etuvaihtajan kanssa piti tehdä. Uusi vaijeristo hiukan antaa vielä myöten, joten säätäminen on paikallaan.
Kaiken tämän mukavan puuhan päälle maistuu Sweet Chili kasviskanawokki:
Ja eikä siinä vielä kaikki: Illan päätteeksi tuli tehtyä 5 km juoksutreeni vauhtia tasaisesti nostaen noin kilometrin välein. Keli oli haastava (vesisadetta ja loskaa&jäätä). Hyvin silti kulki ja päälle tuli vielä kotona tehtyä kuntotestimäisesti vatsalihasreeni (5 minuuttia max.määrä istumaannousuja). Tulos oli 220.
Hyvä päivä ja huomennakin vielä lomaa. Hirveästi ei tämänhetkinen keli houkuttele fillarin selkään taikka suksien päälle. Kerkeehän tuota vielä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti