Kevyttä viikkoa

Finlandian jälkeen on ollut meno rauhallisempaa ja fiilis vähän että: "Kisakausi on nyt käyty. Mitäs seuraavaksi?". Treenit jatkuvat, mutta toistaiseksi ilman sen kummempaa päämäärää. Ehkä pieniä tavoitteita vielä tälle vuodelle olisi. Katsotaan, josko niihin vielä pääsisin.

Viikko on siis kulunut melko rauhallisissa merkeissä. Sunnuntaina en tehnyt juuri mitään ja vielä maanantaikin meni lepäillessä - ainoastaan työmatkat ajoin fillarilla. Tiistaina työmatkafillarointien lisäksi kävin ajamassa Halssilan poluilla 1t 20min rauhallista tahtia ja selkeästi reisissä oli vielä kireyttä havaittavissa. Periaatteessa muutoin kulki ihan hyvin. Lenkin jälkeen pesaisin pyörän ja iltasella tein vielä hieman huoltoa ja tarkistelua. Purin takanavan (Hope Pro 2 Evo) osiin, putsasin, rasvasin ja kasasin uudelleen. Mitään vikaa ei missään ja napa hyrrää (=rällättää) taas iloisesti. Samalla huomasin takajarrun palojen olevan täysin nileillä, eli kuluneet ihan puhki että vain metallipintaa oli enää jäljellä. Tuosta operaatiosta tulikin hieman haastavampi, kun huomasin jarrusylinterin mäntien olevan jumissa eivätkä ne palautuneet sylinterin sisään normaalisti. Uusia paloja oli siis melko mahdoton saada vaihdettua, mutta keskiviikkona uusi ja kärsivällinen huoltotoimenpide korjasi asian.
Keskiviikko meni jälleen kevyellä meiningillä, työmatkafillaria ja iltasella kevyttä lihaskuntojumppaa ja venyttelyä. Torstaiaamu alkoi 5km kevyellä juoksulla töihin ja meno tuntui jaloissa jälleen kivalta. Iltapäivään, työpäivän päätteeksi kävin juoksemassa 11km metsäpolkuja rennolla tatsilla tyyliin tämä:

Meno maistui ja keli oli mitä parhain. Metsän ulkopuolella auringossa oli paikoin jopa kuumakin, mutta tuolla poluilla oli mukavan viileätä ja todella raikas ilma. Taitaa seuraavatkin juoksuharjoitukset suuntautua enemmän maastoon, kuin asvaltille. Rauhalliseen tahtiin siis menin ja tuohon 11km meni aikaa n. 1t 20min kaikkinensa. Työpäivän jälkeisenä lenkkinä tuo tuntui vähän raskaalta jaloissa, mutta väsytti kivasti illalla ja uni tuli hyvin. Video on kuvattu uudella Drift Ghost -S -action kameralla, jolla varmaan tulee kuvattua matskua jatkossa enemmänkin. Laite on ainakin laadukas ja ominaisuuksia riittää. Vedenalaista kuvaamista täytyy myös kokeilla, sillä laitteen voi upottaa kolmeen metriin ilman erillisiä suojakuoria. Kääntyvä linssi on myös ehdoton bonus erilaisia kuvauskulmia ajatellen sekä akkukesto. 720p tarkkuudella voi myös kuvata 120fps päivitysnopeudella, mutta tuntuu tuo 1080p @ 60fps riittävän myös ihan hyvin. Ylläoleva video on kuvattu 1080p/60fps, mutta sitä on Youtubeen pakattu jonkin verran.

Tästä viikko alkaa taas lähenemään loppuaan. Tänään huilataan, huomenna jotain lyhyttä lenkkiä aamuun ja iltaan onkin suunnitelmissa hieman rennompaa meininkiä. ;-)

Ensi viikolla uudet kujeet ja kertoilen hieman loppusyksyn suunnitelmista treenien suhteen.

terkuin,
Jani