Kohti Tahkoa, viimeistelyt kehiin

Jussit on nyt lusittu ja kesäloma lähestyy. Sitä ennen on kuitenkin vielä Tahko MTB ja valmistautuminen on hyvässä vauhdissa.

Lauantain palauttelulenkki tuntui toimineen ihan hyvin ja tänään sunnuntaina olikin vuorossa pitkä xc-lenkki hyvin vaihtelevassa maastossa. Aamupäivä oli täällä Jyväskylässä pilvinen ja vaikutti siltä että vettä vielä satelee. Mutta eipäs satanut ja iltapäivää kohden keli alkoi lämpenemään ja kirkastumaan. Pullot täyteen nesteitä ja ei muuta kuin Cuben selkään.

Reitti oli hyvin vaihtelevaa alustaa, sisältäen asvalttia, hiekkateitä, teknisempää polkua, raskasta pururataa, kurakkoa, pitkospuita ym. Tahkomaisen kettumainen nousu Kangasvuoren ja Huhtasuon välimaastossa on ns. Kangasvuoren välikevennys, reilut 900m nousua n. 70m korkeuserolla. Harmi, kun en itse mäestä ottanut kuvaa, mutta lyhyesti kuvailtuna sellainen El Grandemainen rykäisy.

Kyseinen nousu ajettiin myös Neljän vuoren pyöräkisassa, jolloin kyseiselle nousulle tultaessa oltiin ajettu jo hyvän matkaa sata lasissa. Nyt nousu tuntui suht helpolta, kun jalat olivat vielä tuoreet lenkin alkuvaiheessa. Eipä siinä, hyvä tekemisen meininki päällä ja siitä vauhti vain kiihtyi.

Yksi minuutin "tyhjennystauko" oli pidettävä Ampujien majan nurkilla, josta suunta jatkui kohti Leppävettä. Ampujien majalle asti reitti oli ollut melkoista hiekkarallia ja poluilla kikkailua, vauhdin silti pysyen hyvänä.

Pakollinen mannekiinikuva

Tuosta polku vaan paheni, kun edessä oli myllättyä latupohjaa, pehmeätä upottavaa hiekkaa, jyrkkiä nousuja ja savimaata. Ihan Peurunkaan asti en sentään ajanut, mutta jostain omituisesta haarasta löysin tien "maaseudulle" ja mielettömän hyvälle ja pitkälle hiekkatieosuudelle. Se kävi kuin se kuuluisa nyrkki silmään ja olikin aika kokeilla luukuttaa isoilla vaihtella. Hemmetin hyvä ja tasainen poljenta pysyi yllä keskivauhdin ollessa yli 30km/h pitkän tovin. Tämän jälkeen oli useampi kilometri asvalttiosuutta, josta GPS:n avulla löysin tieni jälleen hiihtouralle ja takaisin Leppävettä ja Jyväskylää kohti.
Paluumatkalla tuli lyhyt tauko pidettyä eräällä laavulla (jonka nimeä en nyt enää muista), jonne voisi hyvinkin tulla joskus makkarat paistamaan. :)

Kauaa ei tullut paikallaan oltua (hyttyset pitivät siitä huolen) ja siitä takaisin satulaan. Samaisia latupohjia takaisinpäin ja siitä kurvaillen pitkälle pätkälle pitkospuita. Tähän väliin mahtui muutamat mukavat kurakot ja erittäin hieno singletrack-tyyppinen ja kovavauhtinen alamäkiosuus pomppuineen. Kiertäen kaartaen metsäpolkuja, väliin toki asvalttiakin, kotiin saavuin ajassa 2t 53min ja kilometrejä kertyi mukavat 62. Nousumetrejä tuli n. 700 ja keskivauhti oli mukavat 22km/h.
Oikein hyvä harjoitus siis Tahkoa ajatellen. Sykkeet pysyivät alle maksimialueen, mutta keskisyke oli kuitenkin vk1-vk2 alueella. Pitkät tovit tuli ajettua myös ana-kynnyksellä ilman väsymyksen merkkejä, joten eiköhän tuleva koitos oteta vastaan hyvillä mielin.

Ajon päätteeksi vielä pyörän pesut, öljyämiset, tarkistelut ja pientä hienosäätöä. Kaikki on kunnossa seuraavaa ajoa varten. Tiistaina olisi tarkoitus tehdä kevyempi lenkki ja perjantaina Tahkolla ns. availeva lenkki, välissä tietty keskiviikon ja torstain hiilaritankkaukset.

Pistetääs tähän vielä viikon saldoa (lisäksi työmatkapyöräilyt ma-to):

• maanantai kevyttä lihaskuntoa / lepoa
• tiistai kevyt maastolenkki, yht. 35km, 2,5 tuntia
• keskiviikko lihaskuntoa / venyttelyä
• torstai juoksulenkki 6,5km reippaalla tossulla + venyttelyt
• perjantai juoksukisa, 10km aikaan 48:08min.
• lauantai palautteleva pyörälenkki 16km, n. 60minuuttia
• sunnuntai pitkä kovavauhtinen XC-lenkki, 62km, n. 3 tuntia.

Tästä se lähtee, viimeinen viikko ennen Tahkoa!