Maanantai meni täysin oleskellessa kotona ja niistäessä. Lämpöäkin oli, joka tosin laski illan aikana pois. Nenäkannu ja suihkeet tulivat jälleen tutuiksi.
Tiistaina oli jo pakko päästä ulos, joten pyörän selkään ja hyyyyvin kevyellä kammella meni puolitoista tuntia ajellessa metsäteitä ja leveämpää baanaa. Eipä siinä, kun oikein kunnon tautia ei ollut eikä tullut.
Keskiviikkona oli vuorossa kova juoksulenkki, joka piti sisällään lyhyen lämmittelyn (alla oli jo työmatkapyöräily töistä kotiin) ja sitten 5 km suht täpöillä. Anaerobisen yläpuolella matka taittui 24 minuuttiin, joka on suht mäkivoittoiselle reitille ihan kohtuu hyvä aika.
Torstai oli lepoa ja "valmistautumista" pääsiäisen pyhiin. No, pyhät tai ei, perjantaina (eli tänään) tuli ajettua 40km metsäpolkuja ja aikaa paloi karvan alle kolme tuntia. Erittäin komea keli, polut oikein ajettavassa kunnossa. Reitti käsitti Nenäinniemeä, Ristikiveä, Halssilaa, Vaajakoskea ja Kivilampea.
Jossain vaiheessa piti ajella latujen reunamia (sori hiihtäjät, joita ei kyllä näkynyt missään..).
Komeat oli maisemat ja hetkeksi kun pysähtyi kuuntelemaan (ja juomaan), ei kuulunut mitään ääniä mistään, ainoastaan oman tasoittuvan sykkeen. Lenkin keskisykkeeksi tuli 122, maksimin ollessa 156. Keskikadenssi oli 88 eli kohtuu pyörityksellä on menty.
Talvikilometrikisakin päättyy sunnuntaina ja lenkkiä ei taida keretä liiemmälti ajelemaan ennen sitä. Sinänsä kuitenkin hyvä saldo kahden kuukauden ajeluista, 926km. Ketjua on tuohon jo jonkin verran kulunut ja lisää tulee kulumaan! Hyvät pääsiäiset!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti